8.
The best way to relieve stress is to have fun, play sports, relax and go for a walk on a busy day.
Check these words
concentrate-концентрат
daily basis-ежедневно
widespread-широко распространенный
lessen its effects-уменьшить его последствия
emotional pressure-эмоциональное давление
tough situation-сложная ситуация
bullying-запугивающий
function-функция
alert-бдительный
handle the situation-справиться с ситуацией
metabolism-метаболизм
heart rate-частота сердцебиения
blood pressure-кровяное давление
remain on alert-остаются в состоянии боевой готовности
adverse effect-вредное влияние
depression-депрессия
minimise-минимизировать
moderate exercise-умеренные физические нагрузки
pump-насос
cortisol-кортизол
adrenaline-адреналин
endorphins-эндорфины
contribute-способствовать
cardiovascular-сердечно-сосудистый
cope with-справляться с
slouch-сутулость